Worstel jij ook met je e-mail? Heb je last van alle cc-tjes, mis je overzicht en leidt de mail je af? Tijd dus om slimmer om te gaan met je mail!

Opstarten na de zomervakantie geeft voor velen onrust. Hoe zorg je ervoor dat er een soepele overgang plaatsvindt van vakantie naar werk?

Dagelijks maken we mensen mee die een training bijwonen met als insteek dat ze er altijd iets van opsteken. En hoe vaak gaan mensen ergens actief mee aan de slag en na een week vervallen ze weer in oude gewoonten?

Heb je wel eens het gevoel dat je heel druk bent geweest en jezelf achteraf afvraagt wat je allemaal hebt gedaan? Dan kan deze blog je helpen!

Heb je wel eens het gevoel dat je heel druk bent geweest en jezelf achteraf afvraagt wat je allemaal hebt gedaan? Dan kan deze blog je helpen!

Heb jij een paar weken of maanden gas terug moeten nemen? In deze blog behandelen we een aantal praktische tips die jou helpen om op een goede manier terug te komen.

Je vraagt een collega je even te helpen, na een uur denk je, ik had het beter zelf kunnen doen. Herkenbaar?

Sommige deelnemers ervaren zich goed concentreren echt als een lastig issue. Anderen hebben het als concept omarmd; Ik ben goed in multitasken. Echt ik kan super snel schakelen!

Zet jij genoeg stappen voor een gezonde levensstijl? Onderzoek toont aan dat zelfs een half uur zitten je stofwisseling met 90% kan vertragen. Daarom is regelmatige beweging, zoals 10.000 stappen per dag, essentieel voor zowel fysieke als mentale gezondheid. Deze blog onthult de wetenschap achter de voordelen van dagelijks wandelen en biedt praktische tips om je bewegingsdoelen te bereiken en een actiever leven te leiden.

We dienen massaal thuis te werken, en in onze dagelijkse praktijk zien we dit ook gebeuren. Steeds meer meetings achter een beeldscherm en vanuit huis je werk doen lijkt niet meer weg te denken. Maar is het zo ideaal?

Veel deelnemers in onze training timemanagement geven aan; ik wil meer rust in m’n hoofd. Hierbij 10 tips hoe je dat bewerkstelligt

Prioriteiten stellen is 1 van de belangrijkste zaken binnen productiviteit. Dit kan met de Eisenhower matrix. Wij leggen je uit hoe.